Das Zitat ging sogar noch weiter: „…Ich muss einfach mehr für mich selber sorgen, damit ich länger durchhalte.“
Dieses Zitat unterstreicht die Bedeutung von Selbstfürsorge bei der Bewältigung von AVWS-bedingtem Stress. Die Betroffene hat gelernt, Pausen und Rückzug aktiv einzuplanen, um ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten. Mögen es kurze „Auszeiten“ sein, regelmäßige Me-Time oder die Hobbies als Kraftquellen. Stimmt ihr dem zu?
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